Nie musisz umieć malować, aby skorzystać z zalet spontanicznego malowania, skontaktować się z Twoim sercem. Podczas procesu nie ma żadnych ram, oceniania, wymagań, wyznaczników, jest wartość doświadczania siebie w procesie twórczym.
Malowanie sercem bez wątpienia pozwoli Ci na twórczą ekspresję, skontaktuje Cię z emocjami, co pozwoli na łagodniejsze radzenie sobie z nimi. Pozwoli na wyrażenie intencji, uczuć, tkwiących wciąż w Tobie historii z życia.
Spojrzysz na nie z innej perspektywy, a perspektywa zmienia wszystko. Dostrzeżesz ograniczające Cię przekonania, czy schematy. Wyrazisz to, co zapomniane, co schowane w zakamarkach serca. Otworzysz się na kreatywność w codzienności, kreatywne spojrzenie na wyzwanie dnia codziennego, na docenianie siebie i akceptowanie siebie.
